Om Helene

Yoga, Klangterapi og Åndelig udvikling

Yoga var en del af mit liv, før jeg vidste, at der var noget, der hed yoga. Jeg husker mig selv ligge på gulvet og lave skulderstand, plov og hovedstand, mens resten af familien så fjernsyn.
Yoga er for mig lidt som at komme hjem, og det giver mening, for det er præcis dét, yogaen kan: bringe os ud af hovedet, ned i kroppen og i tættere kontakt med os selv.


Uanset alder vil yoga styrke muskler, smidighed og energi-flow, løsne op for spændinger og bringe øget glæde og overskud. Dét ønsker jeg at give videre til andre, og derfor er jeg blevet yogalærer.


Min yogauddannelse har jeg taget hos ”A Yoga Story” på Samsø, der drives af Anette Meldgaard og Helle Yde. De har begge har undervist på Dansk Yogas uddannelse igennem 10 år, inden de grundlage deres egen uddannelse. 


Ud over at være yogalærer, har jeg en uddannelse som Mentor fra ID-Academy ved Ole Vadum Dahl, og en uddannelse som klangterapeut fra Nordlys. Jeg har været optaget af åndelig udvikling og meditation i mange år, og har taget en række kortere kurser og rejser hos fx Lars Muhl og Sigridur Seit.

Jeg er uddannet biolog fra Københavns Universitet i 2003, og har arbejdet som biolog i en årrække, bl.a. indenfor undervisning, formidling og udvikling.


Min passion er at arbejde med mennesker, der er stressede eller angste og at bruge natur, yoga og samtaleterapi til at hjælpe dem godt videre i livet. Via yogaen, kan jeg desuden yde et lille bidrag til, at mennesker kommer i dybere kontakt med sig selv.